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肥胖的人為什么腳后跟疼

更新時(shí)間:2025-06-22 14:42:48

肥胖的人腳后跟疼可能是因體重壓力、足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪墊炎、關(guān)節(jié)炎等。

1. 體重壓力:肥胖人群體重遠(yuǎn)超常人,使得腳部在日?;顒?dòng)中承受更大壓力。腳后跟作為主要承重部位,長期受到過大壓力的壓迫,容易導(dǎo)致局部的肌肉、骨骼和韌帶等組織勞損,進(jìn)而引發(fā)疼痛。就像長期承受超重貨物的橋梁,其關(guān)鍵部位會(huì)更容易出現(xiàn)損壞。

2. 足底筋膜炎:肥胖會(huì)改變?nèi)梭w正常的步態(tài)和足底壓力分布,使得足底筋膜受到的拉力增加。足底筋膜在跟骨的附著點(diǎn)反復(fù)受到牽拉,容易引起無菌性炎癥,產(chǎn)生疼痛。尤其是長時(shí)間行走或站立后,疼痛往往會(huì)加劇。

3. 跟腱炎:肥胖者運(yùn)動(dòng)時(shí),跟腱需要承受更大的力量。跟腱反復(fù)受到過度的牽拉和摩擦,容易發(fā)生損傷和炎癥。跟腱炎發(fā)作時(shí),腳后跟上方會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。

4. 脂肪墊炎:腳后跟處的脂肪墊起著緩沖和保護(hù)的作用。肥胖導(dǎo)致脂肪墊受到過度擠壓,局部血液循環(huán)不暢,容易引發(fā)炎癥,出現(xiàn)疼痛。特別是在行走時(shí),疼痛會(huì)更加明顯。

5. 關(guān)節(jié)炎:肥胖會(huì)增加關(guān)節(jié)的磨損,尤其是下肢關(guān)節(jié),包括腳踝關(guān)節(jié)。長期的磨損可導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨損傷、骨質(zhì)增生等,引發(fā)關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀,影響腳后跟部位。

肥胖的人若出現(xiàn)腳后跟疼,要注意控制體重,避免長時(shí)間站立或行走,選擇合適的鞋子以減輕腳部壓力。疼痛嚴(yán)重時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的診斷和治療建議,不要自行盲目用藥或處理。

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