麻疹的預(yù)防可通過接種疫苗、控制傳染源、切斷傳播途徑、增強免疫力、做好個人衛(wèi)生等。
1. 接種疫苗：接種麻疹疫苗是預(yù)防麻疹最有效的措施。按照國家免疫規(guī)劃程序，兒童在8月齡時接種第一劑麻疹疫苗，18-24月齡時接種第二劑麻疹疫苗。對于未接種過麻疹疫苗或免疫史不詳?shù)娜巳?，尤其是高危人群，如托幼機構(gòu)兒童、學(xué)校學(xué)生等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行補種，以獲得足夠的免疫力。
2. 控制傳染源：對麻疹患者要做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離、早治療?；颊邞?yīng)隔離至出疹后5天，伴有呼吸道并發(fā)癥者應(yīng)延長至出疹后10天。對接觸麻疹的易感者應(yīng)醫(yī)學(xué)觀察21天，以防止傳染源擴散。
3. 切斷傳播途徑：麻疹主要通過呼吸道飛沫傳播，所以在麻疹流行期間，應(yīng)盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所。如必須前往，應(yīng)佩戴口罩。同時，要注意保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風(fēng)，對患者居住的房間進行消毒。
4. 增強免疫力：保持健康的生活方式有助于增強機體免疫力，降低感染麻疹的風(fēng)險。如均衡飲食，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)；適量運動，每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動；保證充足的睡眠，避免熬夜等。
5. 做好個人衛(wèi)生：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流動水洗手?？人曰虼驀娞鐣r，用紙巾或手肘捂住口鼻，避免飛沫傳播給他人。
在日常生活中，要時刻關(guān)注麻疹的流行情況，保持警惕。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕等類似麻疹的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并告知醫(yī)生近期的活動軌跡和接觸史。遵循醫(yī)生的建議進行檢查和治療，切不可自行用藥，以免延誤病情。
