胃腸濕熱常見癥狀有口臭、大便黏膩、食欲減退、腹部脹滿、皮膚瘙癢等。
1. 口臭：胃腸濕熱會導(dǎo)致食物在胃腸內(nèi)不能正常消化腐熟，積滯生熱，熱邪上蒸于口，從而出現(xiàn)口氣重、口臭的現(xiàn)象，氣味多較為酸腐難聞。
2. 大便黏膩：濕熱之邪影響腸道的正常傳導(dǎo)功能，濕性黏滯，使得大便質(zhì)地黏膩不爽，排便時總有排不干凈的感覺，且大便顏色可能偏深，氣味也比較臭穢。
3. 食欲減退：胃腸濕熱蘊結(jié)，脾胃的運化功能受到阻礙，脾胃功能失常，對食物的受納和消化能力下降，進(jìn)而出現(xiàn)食欲減退、進(jìn)食量減少等情況。
4. 腹部脹滿：濕熱阻滯胃腸氣機，導(dǎo)致胃腸的氣機不暢，氣的運行受阻，就會出現(xiàn)腹部脹滿不適的癥狀，有時還可能伴有疼痛，疼痛一般不劇烈。
5. 皮膚瘙癢：胃腸濕熱內(nèi)蘊，不能及時排出體外，會循經(jīng)外發(fā)于肌膚，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀，可能伴有皮疹、紅斑等表現(xiàn)，尤其在濕熱天氣時癥狀可能加重。
日常要注意飲食清淡，避免食用過多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當(dāng)多吃清熱利濕的食物如冬瓜、苦瓜等。同時要規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運動以促進(jìn)氣血運行和新陳代謝。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理治療 。
