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后腳跟裂口子是怎么回事

更新時間:2025-06-23 08:29:00

后腳跟裂口子常見原因有皮膚干燥、摩擦、真菌感染、缺乏維生素、遺傳因素等。

1. 皮膚干燥:秋冬季節(jié)空氣濕度低,皮膚水分流失快,后腳跟皮膚角質(zhì)層水分不足易干裂。可每天用溫水泡腳后,涂抹凡士林、尿素霜等保濕護(hù)膚品,穿棉質(zhì)襪子保持腳部滋潤。

2. 摩擦:長期穿不合腳鞋子,后腳跟與鞋反復(fù)摩擦,角質(zhì)層增厚,彈性降低,易出現(xiàn)裂口。選擇合適尺碼、柔軟舒適的鞋子,避免長時間行走或站立,可緩解摩擦。

3. 真菌感染:腳部感染真菌,引發(fā)足癬,破壞皮膚角質(zhì)層結(jié)構(gòu),導(dǎo)致干裂。使用抗真菌藥物如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等涂抹,注意保持腳部清潔干燥,避免與他人共用拖鞋、毛巾等。

4. 缺乏維生素:身體缺乏維生素A、B族維生素等,影響皮膚新陳代謝,使皮膚干燥粗糙易裂。多吃富含維生素的食物,如胡蘿卜、動物肝臟、糙米等,必要時可口服維生素片補(bǔ)充。

5. 遺傳因素:部分人因遺傳,天生皮膚角質(zhì)層較厚且干燥,后腳跟易裂。日常要加強(qiáng)保濕護(hù)理,定期去角質(zhì),促進(jìn)新細(xì)胞生長。

日常要注意保持腳部清潔,選擇合適的鞋襪,避免過度勞累。若裂口嚴(yán)重或長期不愈合,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。

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