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礦泉水喝多了為什么會得結(jié)石

更新時間:2025-06-23 15:24:27

礦泉水喝多了得結(jié)石可能與水中礦物質(zhì)含量、個體代謝差異、水源污染等有關(guān)。

1. 水中礦物質(zhì)含量:礦泉水中含有鈣、鎂等礦物質(zhì),適量攝入對身體有益。但如果長期大量飲用,這些礦物質(zhì)在體內(nèi)不斷累積,超過了身體的代謝能力,就可能形成結(jié)晶,逐漸發(fā)展為結(jié)石。比如鈣元素,過量攝入且不能及時排出時,易與草酸等結(jié)合,形成草酸鈣結(jié)石。

2. 個體代謝差異:不同人的身體代謝功能不同。有些人本身代謝功能較弱,對礦泉水中礦物質(zhì)的吸收和排泄能力較差。即使正常飲用礦泉水,也可能因無法有效處理這些物質(zhì),導(dǎo)致礦物質(zhì)在體內(nèi)沉積,增加患結(jié)石的風(fēng)險。

3. 水源污染:若礦泉水水源受到污染,含有重金屬、微生物等有害物質(zhì)。長期飲用受污染的礦泉水,這些有害物質(zhì)會在體內(nèi)積聚,干擾身體正常代謝,影響泌尿系統(tǒng)等器官功能,促使結(jié)石的形成。

日常生活中,要合理飲用礦泉水,不要過量。同時,要注意保持均衡飲食,多吃蔬菜、水果,適當(dāng)運動,促進(jìn)身體新陳代謝。如果本身有結(jié)石病史或特殊身體狀況,應(yīng)咨詢醫(yī)生建議,科學(xué)安排飲水和生活習(xí)慣,降低結(jié)石發(fā)生幾率 。

審編醫(yī)生
王俊生泌尿外科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

主治疾病:泌尿外科疾病如前列腺疾病,尿石癥,腫瘤等診治。男科...詳情>

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