韌帶拉傷越來(lái)越疼可能是因未正確處理、活動(dòng)不當(dāng)、炎癥反應(yīng)、二次損傷、自身恢復(fù)能力差等。
1. 未正確處理：受傷后若沒有及時(shí)進(jìn)行冷敷、加壓包扎等處理，局部的出血、腫脹可能會(huì)持續(xù)加重，進(jìn)而刺激周圍神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛愈發(fā)明顯。比如受傷后沒有及時(shí)冰敷，血管持續(xù)擴(kuò)張，滲出增多，疼痛也就隨之加劇。
2. 活動(dòng)不當(dāng)：韌帶拉傷后如果沒有充分休息，過(guò)早活動(dòng)或者進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使拉傷的韌帶進(jìn)一步受到牽拉，損傷范圍擴(kuò)大，疼痛自然會(huì)加重。例如腳踝韌帶拉傷后，傷者仍頻繁行走或跑步，加重了韌帶的損傷程度。
3. 炎癥反應(yīng)：受傷后身體會(huì)啟動(dòng)炎癥機(jī)制，在炎癥高峰期，局部會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛等表現(xiàn)。隨著炎癥的發(fā)展，疼痛可能會(huì)逐漸加劇。而且炎癥介質(zhì)的釋放也會(huì)持續(xù)刺激神經(jīng)末梢，讓疼痛感覺更強(qiáng)烈。
4. 二次損傷：在韌帶恢復(fù)過(guò)程中，如果再次受到外力撞擊或過(guò)度拉伸，造成二次損傷，疼痛會(huì)迅速加劇。比如膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷恢復(fù)時(shí)，不小心又扭到膝蓋，疼痛會(huì)比初次拉傷時(shí)更嚴(yán)重。
5. 自身恢復(fù)能力差：一些人由于年齡較大、身體營(yíng)養(yǎng)狀況不佳、存在基礎(chǔ)疾病等原因，身體恢復(fù)能力弱，韌帶拉傷后愈合緩慢，疼痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)且可能逐漸加重。
韌帶拉傷后要多休息，避免過(guò)早活動(dòng)和二次損傷。在恢復(fù)期間，飲食上可適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進(jìn)恢復(fù)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，一定要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
