急性呼吸道感染可從飲食、休息、日常護理、適當運動、藥物治療等方面進行調(diào)理。
1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡且清淡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，增強機體免疫力，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重呼吸道不適。
2. 休息：保證充足睡眠，讓身體得到充分的恢復，避免熬夜和過度勞累，良好的休息有助于提高身體抵抗力，促進病情好轉(zhuǎn)。
3. 日常護理：注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，防止再次著涼加重病情；保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風，減少細菌和病毒滋生；注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免用手觸摸口鼻。
4. 適當運動：在病情緩解期，可進行適度運動，如散步、太極拳等，有助于增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動，運動強度需循序漸進增加。
5. 藥物治療：嚴格按照醫(yī)囑使用藥物，如抗生素、抗病毒藥物、止咳祛痰藥等，不可自行增減藥量或停藥，確保治療效果。
急性呼吸道感染調(diào)理期間，要養(yǎng)成良好生活習慣，保持規(guī)律作息和積極心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議調(diào)整治療方案，以便早日康復。
