手用力過(guò)猛后小手臂持續(xù)疼痛可能是肌肉拉傷、肌腱損傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)脫位、骨折等。
1. 肌肉拉傷：手用力過(guò)猛時(shí)，小手臂的肌肉會(huì)突然受到強(qiáng)烈的牽拉，超出其承受范圍，導(dǎo)致肌肉纖維部分撕裂或完全斷裂。受傷處會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹，肌肉緊張或形成硬結(jié)，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，尤其是在肌肉收縮或拉伸時(shí)。比如在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)如搬重物、打網(wǎng)球等突然發(fā)力動(dòng)作后易出現(xiàn)。
2. 肌腱損傷：肌腱連接肌肉和骨骼，用力過(guò)度會(huì)使肌腱受損。常見(jiàn)于頻繁使用小手臂的活動(dòng)后，如長(zhǎng)時(shí)間打字、做手工等。損傷后局部疼痛明顯，活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)會(huì)有明顯的疼痛感，嚴(yán)重時(shí)可能影響關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)，出現(xiàn)活動(dòng)受限的情況。
3. 韌帶損傷：小手臂的韌帶起到穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用，用力過(guò)猛可能導(dǎo)致韌帶拉傷甚至斷裂。受傷關(guān)節(jié)周圍會(huì)迅速出現(xiàn)疼痛、腫脹，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)不穩(wěn)定感增加，嚴(yán)重影響正常的肢體運(yùn)動(dòng)功能。多發(fā)生在運(yùn)動(dòng)中突然扭轉(zhuǎn)或過(guò)度伸展手臂的情況下。
4. 關(guān)節(jié)脫位：用力過(guò)大可能使小手臂的關(guān)節(jié)發(fā)生脫位，如肘關(guān)節(jié)脫位較為常見(jiàn)。脫位后關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)畸形、劇烈疼痛，無(wú)法正?；顒?dòng)，周圍軟組織也會(huì)因損傷而腫脹。常因意外撞擊或暴力牽拉引起。
5. 骨折：極端用力情況下，小手臂骨骼可能發(fā)生骨折。骨折處疼痛劇烈，伴有明顯腫脹、淤血，肢體出現(xiàn)畸形，無(wú)法正常承重和活動(dòng)。輕微的骨折可能疼痛相對(duì)較輕，但也會(huì)有明顯的壓痛感。
出現(xiàn)這種情況后，應(yīng)避免手臂再次過(guò)度用力或劇烈活動(dòng)。可先進(jìn)行冷敷緩解疼痛和腫脹。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重、出現(xiàn)肢體畸形等嚴(yán)重情況，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和針對(duì)性治療。日常要注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，避免突然用力過(guò)猛，減少此類損傷的發(fā)生。
