睡覺(jué)張著嘴可能是由肥胖、鼻部疾病、腺樣體肥大、牙齒畸形、睡眠呼吸暫停綜合征等原因?qū)е隆?/p>
1. 肥胖：肥胖人群頸部脂肪堆積較多，會(huì)使氣道變窄，呼吸阻力增加。為了獲得足夠的氧氣，身體會(huì)不自覺(jué)地通過(guò)張嘴呼吸來(lái)增加通氣量，以保障呼吸順暢，所以睡覺(jué)時(shí)容易張著嘴。
2. 鼻部疾?。喝绫歉]炎、鼻息肉等，會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜充血、腫脹，鼻腔分泌物增多，堵塞鼻腔通道，使鼻腔通氣不暢。鼻子無(wú)法正常呼吸，人就會(huì)選擇張嘴呼吸，進(jìn)而出現(xiàn)睡覺(jué)張嘴的現(xiàn)象。
3. 腺樣體肥大：腺樣體在兒童時(shí)期較為發(fā)達(dá)，若因炎癥反復(fù)刺激等導(dǎo)致腺樣體肥大，會(huì)阻塞后鼻孔，影響鼻腔通氣，孩子為了呼吸順暢，睡覺(jué)時(shí)就會(huì)張嘴。長(zhǎng)期張嘴呼吸還可能影響面部發(fā)育。
4. 牙齒畸形：比如齙牙、牙列不齊等，會(huì)導(dǎo)致口腔閉合困難，或者影響正常的咬合關(guān)系，使得嘴巴難以自然閉合，睡覺(jué)時(shí)就容易不自覺(jué)地張著嘴。
5. 睡眠呼吸暫停綜合征：患者在睡眠過(guò)程中氣道會(huì)反復(fù)塌陷、阻塞，導(dǎo)致呼吸暫?；蛲獠蛔恪榱丝朔獾雷枞?，患者會(huì)用力呼吸，常常表現(xiàn)為張嘴呼吸，還可能伴有打鼾、憋醒等癥狀。
如果發(fā)現(xiàn)睡覺(jué)經(jīng)常張著嘴，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，如減肥、側(cè)臥睡眠等。若情況持續(xù)不改善或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
