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跳繩為什么會(huì)尿失禁

更新時(shí)間:2025-06-26 14:43:40

跳繩時(shí)出現(xiàn)尿失禁,常見(jiàn)原因有盆底肌松弛、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿道括約肌功能障礙、泌尿系統(tǒng)感染、先天性發(fā)育異常等。

1. 盆底肌松弛:多次生育、年齡增長(zhǎng)等因素,會(huì)使盆底肌肉和筋膜組織薄弱,對(duì)膀胱、尿道的支撐力下降。跳繩時(shí)腹壓增加,膀胱受到壓迫,尿道阻力不足以對(duì)抗壓力,尿液就會(huì)不自主流出。

2. 膀胱過(guò)度活動(dòng)癥:膀胱逼尿肌不穩(wěn)定,容易出現(xiàn)不自主收縮。跳繩過(guò)程中,身體的震動(dòng)等刺激,可引發(fā)逼尿肌異常收縮,導(dǎo)致尿失禁。

3. 尿道括約肌功能障礙:外傷、手術(shù)等損傷尿道括約肌,使其無(wú)法正常控制尿液排出。跳繩時(shí)腹壓變化,就可能出現(xiàn)尿液漏出。

4. 泌尿系統(tǒng)感染:炎癥刺激膀胱黏膜,使其敏感性增高,容易產(chǎn)生尿意。跳繩時(shí)身體的活動(dòng)進(jìn)一步刺激膀胱,導(dǎo)致尿失禁。

5. 先天性發(fā)育異常:如尿道上裂、膀胱外翻等先天性畸形,會(huì)影響正常的排尿控制機(jī)制,在跳繩等活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)尿失禁。

如果跳繩時(shí)出現(xiàn)尿失禁,不要忽視。日常要注意避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿、減少重體力勞動(dòng)。可以進(jìn)行盆底肌鍛煉,如凱格爾運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

審編醫(yī)生
王俊生泌尿外科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

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