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膝蓋一蹲下去就會(huì)嘎嘎響的是為什么

更新時(shí)間:2025-06-25 14:46:47

膝蓋一蹲下去就嘎嘎響,可能是由半月板損傷、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、髕骨軟化癥、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、滑膜皺襞綜合征等原因引起。

1. 半月板損傷:多因扭轉(zhuǎn)外力引起,如在屈膝狀態(tài)下小腿固定而大腿突然內(nèi)旋或外旋。損傷后,在蹲起過(guò)程中,破裂的半月板會(huì)受到擠壓、摩擦,從而產(chǎn)生嘎嘎響聲,常伴有疼痛、腫脹,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象。

2. 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷:運(yùn)動(dòng)中突然的扭轉(zhuǎn)、拉伸等暴力動(dòng)作易導(dǎo)致韌帶損傷。損傷后,膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,在活動(dòng)時(shí),由于韌帶的異常摩擦、牽拉,會(huì)出現(xiàn)響聲,同時(shí)伴有局部疼痛、壓痛,關(guān)節(jié)可有不同程度的腫脹。

3. 髕骨軟化癥:常因長(zhǎng)期的磨損、創(chuàng)傷等因素導(dǎo)致髕骨軟骨面受損。蹲起時(shí),髕骨與股骨之間的壓力和摩擦力增加,受損的軟骨面相互摩擦,就會(huì)發(fā)出嘎嘎聲,還會(huì)有膝關(guān)節(jié)前方疼痛,上下樓梯、久坐后起身時(shí)疼痛明顯。

4. 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎:多見(jiàn)于中老年人,是由于關(guān)節(jié)軟骨退變、磨損,骨質(zhì)增生等引起。關(guān)節(jié)間隙變窄,關(guān)節(jié)面不平整,蹲起時(shí)關(guān)節(jié)摩擦增加,出現(xiàn)響聲,常伴有疼痛、腫脹,活動(dòng)時(shí)疼痛加劇,休息后緩解。

5. 滑膜皺襞綜合征:滑膜皺襞因反復(fù)摩擦、擠壓等發(fā)生炎癥、增生。蹲起過(guò)程中,增生的滑膜皺襞與周?chē)M織摩擦,產(chǎn)生嘎嘎響,一般在膝關(guān)節(jié)屈伸到特定位置時(shí)響聲明顯,可能伴有疼痛。

出現(xiàn)膝蓋蹲下去嘎嘎響的情況,平時(shí)要注意減少膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng),注意保暖。若響聲頻繁且伴有疼痛、腫脹等不適癥狀加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

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