夏天愛腹瀉的原因有飲食不潔、腹部著涼、細(xì)菌感染、病毒感染、腸道過(guò)敏等。
1. 飲食不潔：夏天天氣炎熱，食物容易變質(zhì)。常吃生冷食物，如涼拌菜、冰淇淋等，若食材清洗不徹底或儲(chǔ)存不當(dāng)，被細(xì)菌、病毒等污染，食用后就易引發(fā)腹瀉。比如吃了被大腸桿菌污染的涼拌黃瓜，腸道受到刺激，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀。
2. 腹部著涼：夏季喜歡長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房，若腹部保暖不到位，寒氣入侵，會(huì)影響腸胃的正常功能，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)加快，從而引起腹瀉。晚上睡覺(jué)踢被子，讓肚子暴露在外，也容易出現(xiàn)這種情況。
3. 細(xì)菌感染：夏季氣溫高、濕度大，適合細(xì)菌滋生繁殖。像沙門氏菌、志賀氏菌等，通過(guò)污染食物和水源進(jìn)入人體，引發(fā)腸道炎癥，造成腹瀉。如食用了被污染的肉類、蛋類等。
4. 病毒感染：輪狀病毒、諾如病毒等在夏天也較為活躍。這些病毒感染腸道后，會(huì)破壞腸道黏膜細(xì)胞，影響腸道的吸收和消化功能，引發(fā)腹瀉，還常伴有嘔吐、發(fā)熱等癥狀。
5. 腸道過(guò)敏：部分人腸道較為敏感，夏天接觸到某些過(guò)敏原，如海鮮等，腸道免疫系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生過(guò)度反應(yīng)，出現(xiàn)腹瀉癥狀。
夏天要注意飲食衛(wèi)生，不吃變質(zhì)食物，注意腹部保暖，根據(jù)天氣增減衣物。若腹瀉癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
