10歲孩子還尿床常見原因有睡前飲水多、睡眠過深、心理因素、膀胱功能發(fā)育不完善、隱性脊柱裂等癥狀。
1. 睡前飲水多：孩子如果在睡覺前大量喝水、喝飲料等，會導(dǎo)致夜間產(chǎn)生較多尿液，超出膀胱的儲存能力，從而引起尿床。家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，睡前1-2小時盡量少喝水或不喝水。
2. 睡眠過深：部分孩子睡眠過深，大腦無法及時接收到膀胱充盈的信號，不能及時醒來排尿?？梢試L試調(diào)整孩子的作息時間，保證充足的午睡，避免晚上過于疲勞，同時逐漸培養(yǎng)孩子夜間定時排尿的習(xí)慣。
3. 心理因素：如突然更換居住環(huán)境、與父母分離、受到驚嚇、學(xué)習(xí)壓力大等，都可能使孩子精神緊張，導(dǎo)致尿床。家長要多關(guān)心孩子，給予足夠的安全感，幫助孩子緩解壓力，消除不良情緒。
4. 膀胱功能發(fā)育不完善：孩子的膀胱容量較小或膀胱逼尿肌功能不穩(wěn)定，會使儲存尿液的能力不足。可通過膀胱功能訓(xùn)練來改善，如白天適當(dāng)延長排尿間隔時間，逐漸增加膀胱容量。
5. 隱性脊柱裂：這是一種先天性脊柱發(fā)育異常，可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致尿床。需要及時就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查確診，根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療措施，可能包括康復(fù)訓(xùn)練等。
日常生活中，要注意孩子的飲食和作息規(guī)律，避免孩子白天過度勞累，晚上睡覺前讓孩子排空膀胱。如果尿床情況持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時帶孩子去醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑進行治療。
