體溫過低的癥狀包括寒顫、皮膚蒼白冰冷、精神萎靡、心跳呼吸減慢、意識模糊等。
1. 寒顫:體溫開始下降時,身體會通過寒顫來產(chǎn)熱,試圖維持正常體溫,表現(xiàn)為不自主的肌肉抖動,以增加熱量生成。
2. 皮膚蒼白冰冷:外周血管收縮,減少皮膚的血液供應(yīng),從而導(dǎo)致皮膚看起來蒼白,觸摸時感覺冰冷,這是身體為了減少熱量散失的一種自我保護機制。
3. 精神萎靡:低溫影響神經(jīng)系統(tǒng)功能,使人出現(xiàn)精神不振、疲倦、乏力等表現(xiàn),注意力難以集中,日常活動能力下降。
4. 心跳呼吸減慢:低溫會使心臟和呼吸系統(tǒng)的功能受到抑制,心跳和呼吸的頻率逐漸減慢,以降低身體的代謝率,減少熱量消耗。
5. 意識模糊:當(dāng)體溫過低情況較為嚴(yán)重時,大腦功能受到嚴(yán)重影響,可出現(xiàn)意識模糊,對周圍環(huán)境的感知和反應(yīng)能力明顯下降,甚至可能陷入昏迷。
日常生活中要注意根據(jù)環(huán)境溫度及時增減衣物,尤其是在寒冷天氣或低溫環(huán)境中。若發(fā)現(xiàn)有體溫過低的跡象,應(yīng)盡快采取保暖措施,如添加衣物、使用暖水袋等。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,需及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的診斷和治療建議,以免延誤病情。