咬肌變大的原因有飲食習(xí)慣、不良口腔習(xí)慣、遺傳因素、疾病因素等。
1. 飲食習(xí)慣：經(jīng)常食用口香糖、牛肉干等需要大量咀嚼的食物，會使咬肌長時間處于運(yùn)動狀態(tài)，不斷得到鍛煉，久而久之咬肌就會逐漸變得發(fā)達(dá)，從而導(dǎo)致咬肌變大。長期吃堅硬食物，如堅果、檳榔等，同樣會增加咬肌的工作強(qiáng)度，促使咬肌增大。
2. 不良口腔習(xí)慣：有些人在日常生活中存在磨牙、緊咬牙等不良習(xí)慣。在睡眠時磨牙或者不自覺地緊咬牙，會讓咬肌持續(xù)處于緊張收縮狀態(tài)，長期下來咬肌會因反復(fù)受力而增生、肥大。
3. 遺傳因素：遺傳在咬肌大小方面也起著重要作用。如果家族中的長輩咬肌比較發(fā)達(dá)，后代遺傳這種特征的可能性較大，從出生起就可能具有相對較大的咬肌基礎(chǔ)。
4. 疾病因素：患有牙周炎、智齒冠周炎等口腔疾病，炎癥刺激可能會引起咬肌的反應(yīng)性增生，導(dǎo)致咬肌變大。另外，內(nèi)分泌失調(diào)等全身性疾病，影響體內(nèi)激素水平，也可能間接導(dǎo)致咬肌發(fā)生變化。
日常要注意保持良好的飲食習(xí)慣，避免過度咀嚼堅硬食物，糾正磨牙、緊咬牙等不良口腔習(xí)慣。若懷疑咬肌變大是疾病因素導(dǎo)致，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。
