陰虛出現(xiàn)午后潮熱與陰虛生內(nèi)熱、陰陽(yáng)消長(zhǎng)變化、氣血運(yùn)行特點(diǎn)、臟腑功能失調(diào)、津液虧虛等有關(guān)。
1. 陰虛生內(nèi)熱：陰虛時(shí)，人體陰液不足，無(wú)法制約陽(yáng)氣，陽(yáng)氣相對(duì)亢盛而生內(nèi)熱。午后時(shí)分，人體陽(yáng)氣開(kāi)始由表入里，此時(shí)體內(nèi)原本亢盛的虛熱更易被激發(fā)，從而出現(xiàn)潮熱現(xiàn)象。
2. 陰陽(yáng)消長(zhǎng)變化：自然界陰陽(yáng)在一天中不斷消長(zhǎng)，午后陽(yáng)氣漸衰，陰氣漸長(zhǎng)。陰虛之人陰陽(yáng)失衡，在陰陽(yáng)交接轉(zhuǎn)換的午后，陰陽(yáng)矛盾加劇，虛熱癥狀凸顯，引發(fā)潮熱。
3. 氣血運(yùn)行特點(diǎn)：午后人體氣血運(yùn)行相對(duì)緩慢，陰虛導(dǎo)致血液黏稠度相對(duì)增加，運(yùn)行更加不暢，郁而化熱，進(jìn)而出現(xiàn)潮熱。
4. 臟腑功能失調(diào)：陰虛常涉及肝腎等臟腑，肝腎陰虛會(huì)影響臟腑正常功能。午后人體臟腑功能活動(dòng)變化，肝腎陰虛不能正常調(diào)節(jié)，虛熱內(nèi)生，引發(fā)潮熱。
5. 津液虧虛：陰虛會(huì)導(dǎo)致津液不足，午后人體水分代謝相對(duì)變化，津液匱乏不能有效調(diào)節(jié)體溫，虛熱蒸騰，出現(xiàn)潮熱。
日常生活中，陰虛體質(zhì)者要注意規(guī)律作息，避免熬夜，因?yàn)榘疽挂讉幰?。飲食上，可適當(dāng)多吃滋陰的食物，如百合、銀耳等。同時(shí)，要保持心情舒暢，避免情緒過(guò)激，因?yàn)榍榫w波動(dòng)也會(huì)加重陰虛內(nèi)熱。若潮熱等癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。
