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拉肚子怎么引起的

更新時(shí)間:2025-07-10 17:21:38

拉肚子常由腹部著涼、飲食不當(dāng)、腸道感染、腸道功能紊亂、藥物副作用等引起。

1. 腹部著涼:腹部保暖不當(dāng),寒邪入侵,易影響腸道正常蠕動(dòng),引發(fā)拉肚子。日常注意腹部保暖,根據(jù)天氣增添衣物,夜晚蓋好被子,可緩解此類情況。

2. 飲食不當(dāng):食用過多生冷、油膩、辛辣食物,或暴飲暴食、食物過敏等,都可能刺激腸道,導(dǎo)致拉肚子。調(diào)整飲食習(xí)慣,避免食用刺激性食物,控制食量,若因食物過敏,需明確過敏原并避免接觸。

3. 腸道感染:細(xì)菌、病毒、寄生蟲等病原體入侵腸道,引發(fā)炎癥,致使拉肚子。注意飲食衛(wèi)生,不吃不潔食物,必要時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑使用相應(yīng)抗感染藥物。

4. 腸道功能紊亂:長(zhǎng)期精神壓力大、焦慮、抑郁等精神因素,會(huì)干擾腸道正常的神經(jīng)調(diào)節(jié),引起功能紊亂。保持良好心態(tài),通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力,嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)節(jié)。

5. 藥物副作用:某些藥物可能有拉肚子的副作用,如抗生素、瀉藥等。若因藥物導(dǎo)致,需告知醫(yī)生,由醫(yī)生判斷是否調(diào)整藥物劑量或更換藥物。

日常要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,注意飲食衛(wèi)生,適度鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。若拉肚子情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,務(wù)必及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的診斷和治療建議 。

審編醫(yī)生
汪余勤消化內(nèi)科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)難治性反流性食管炎,消化性潰瘍,疑難肝膽胰疾病...詳情>

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