勤洗手、保持社交距離、注意通風(fēng)、增強(qiáng)免疫力、避免接觸感染源等可有效預(yù)防鼻病毒感染。
1. 勤洗手：經(jīng)常用肥皂和流動水洗手，洗手時(shí)間不少于20秒，尤其是在接觸公共物品后、進(jìn)食前等關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，能有效去除手上可能沾染的鼻病毒，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
2. 保持社交距離：盡量避免與感染鼻病毒的患者密切接觸，如近距離交談、擁抱等，在流感高發(fā)季節(jié)，減少前往人員密集且通風(fēng)不良的場所，降低被傳染幾率。
3. 注意通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，降低室內(nèi)病毒濃度，減少鼻病毒在空氣中的傳播。
4. 增強(qiáng)免疫力：通過均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等方式增強(qiáng)身體免疫力，使身體有更好的抵抗力來抵御鼻病毒的入侵。
5. 避免接觸感染源：盡量不使用患者用過的物品，如毛巾、餐具等，防止間接接觸感染鼻病毒。
在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，時(shí)刻關(guān)注自身健康狀況。若出現(xiàn)疑似鼻病毒感染癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，防止病情加重或傳播給他人。
