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第一跖趾關(guān)節(jié)在哪里

更新時(shí)間:2025-07-02 17:04:36

第一跖趾關(guān)節(jié)通常位于足部的前端,是第一跖骨與大腳趾近節(jié)趾骨相連的部位。從外觀上看,在大腳趾根部與腳掌相連的明顯關(guān)節(jié)處便是。

足部骨骼結(jié)構(gòu)復(fù)雜,第一跖趾關(guān)節(jié)在人體行走、站立等活動(dòng)中發(fā)揮著重要作用。承受著身體的部分重量,在行走時(shí),該關(guān)節(jié)不斷屈伸,協(xié)調(diào)身體的平衡與前進(jìn)。當(dāng)進(jìn)行跑步、跳躍等運(yùn)動(dòng)時(shí),第一跖趾關(guān)節(jié)所承受的壓力會(huì)顯著增加。

第一跖趾關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)多種問題。比如,因長期行走、鞋子不合腳等因素,可能引發(fā)拇外翻畸形,導(dǎo)致關(guān)節(jié)處疼痛、腫脹,影響正?;顒?dòng)。痛風(fēng)也常累及第一跖趾關(guān)節(jié),發(fā)作時(shí)疼痛劇烈。

在日常生活中,要注意保護(hù)第一跖趾關(guān)節(jié)。選擇合適的鞋子至關(guān)重要,應(yīng)挑選寬松、舒適、合腳的鞋子,避免長時(shí)間穿著高跟鞋或過緊的鞋子,減輕關(guān)節(jié)的壓力。適度進(jìn)行足部鍛煉,如腳趾抓地等動(dòng)作,可增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量,維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。若關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行檢查和治療。

審編醫(yī)生
吳韌骨關(guān)節(jié)科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

主治疾病:關(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)病,骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,膝半月板...詳情>

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