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為什么每年春天關節(jié)疼

更新時間:2025-06-27 13:48:38

每年春天關節(jié)疼可能由天氣變化、過敏反應、關節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、免疫系統(tǒng)異常等原因引起。

1. 天氣變化:春天天氣多變,氣溫波動大、濕度增加。關節(jié)周圍的組織對溫度和濕度變化敏感,寒冷潮濕會使關節(jié)周圍血管收縮、血液循環(huán)不暢,刺激神經(jīng)末梢,引發(fā)疼痛。比如一些老人在陰雨天或氣溫驟降時,膝關節(jié)、手指關節(jié)等部位疼痛會加重。

2. 過敏反應:春季花粉等過敏原增多,過敏反應可能累及關節(jié),引發(fā)關節(jié)疼痛、腫脹。過敏導致體內(nèi)釋放炎性介質(zhì),刺激關節(jié)組織,出現(xiàn)不適癥狀,部分患者還伴有皮膚瘙癢、皮疹等表現(xiàn)。

3. 關節(jié)炎:類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等在春天易復發(fā)或加重。春天人體新陳代謝加快,關節(jié)周圍組織水腫,炎癥因子活躍,刺激關節(jié)滑膜、軟骨等結(jié)構(gòu),導致疼痛加劇,活動時癥狀更明顯。

4. 骨質(zhì)疏松:春天陽光照射增多,人體維生素 D 合成增加,促進鈣吸收,但如果本身鈣儲備不足,骨密度下降,骨骼支撐能力減弱,關節(jié)受力時易疼痛,多見于中老年人和絕經(jīng)后女性。

5. 免疫系統(tǒng)異常:春季人體免疫系統(tǒng)相對活躍,一些自身免疫性疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡等,免疫系統(tǒng)會攻擊自身關節(jié)組織,引發(fā)疼痛,還可能伴有發(fā)熱、乏力等全身癥狀。

當出現(xiàn)春天關節(jié)疼的情況,日常要注意關節(jié)保暖,根據(jù)天氣增減衣物;適度運動,增強關節(jié)穩(wěn)定性;合理飲食,多攝入富含鈣和維生素 D 的食物。若疼痛嚴重或持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī),明確病因,遵醫(yī)囑治療 。

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