每年春天關節(jié)疼可能由天氣變化、過敏反應、關節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、免疫系統(tǒng)異常等原因引起。
1. 天氣變化：春天天氣多變，氣溫波動大、濕度增加。關節(jié)周圍的組織對溫度和濕度變化敏感，寒冷潮濕會使關節(jié)周圍血管收縮、血液循環(huán)不暢，刺激神經(jīng)末梢，引發(fā)疼痛。比如一些老人在陰雨天或氣溫驟降時，膝關節(jié)、手指關節(jié)等部位疼痛會加重。
2. 過敏反應：春季花粉等過敏原增多，過敏反應可能累及關節(jié)，引發(fā)關節(jié)疼痛、腫脹。過敏導致體內(nèi)釋放炎性介質(zhì)，刺激關節(jié)組織，出現(xiàn)不適癥狀，部分患者還伴有皮膚瘙癢、皮疹等表現(xiàn)。
3. 關節(jié)炎：類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等在春天易復發(fā)或加重。春天人體新陳代謝加快，關節(jié)周圍組織水腫，炎癥因子活躍，刺激關節(jié)滑膜、軟骨等結(jié)構(gòu)，導致疼痛加劇，活動時癥狀更明顯。
4. 骨質(zhì)疏松：春天陽光照射增多，人體維生素 D 合成增加，促進鈣吸收，但如果本身鈣儲備不足，骨密度下降，骨骼支撐能力減弱，關節(jié)受力時易疼痛，多見于中老年人和絕經(jīng)后女性。
5. 免疫系統(tǒng)異常：春季人體免疫系統(tǒng)相對活躍，一些自身免疫性疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，免疫系統(tǒng)會攻擊自身關節(jié)組織，引發(fā)疼痛，還可能伴有發(fā)熱、乏力等全身癥狀。
當出現(xiàn)春天關節(jié)疼的情況，日常要注意關節(jié)保暖，根據(jù)天氣增減衣物；適度運動，增強關節(jié)穩(wěn)定性；合理飲食，多攝入富含鈣和維生素 D 的食物。若疼痛嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑治療 。
