長痔瘡的原因有久坐久站、不良排便習慣、飲食因素、妊娠、遺傳等。
1. 久坐久站：長期保持久坐或久站的姿勢，會使肛門直腸部位的靜脈血液回流受到阻礙，血液容易在局部淤積，導(dǎo)致靜脈擴張、迂曲，從而引發(fā)痔瘡。比如辦公室職員、流水線工人、教師等職業(yè)人群，因工作性質(zhì)需要長時間維持固定姿勢，患痔瘡的幾率相對較高。
2. 不良排便習慣：排便時間過長、用力排便等不良習慣，會增加肛門直腸部位的壓力，使直腸靜脈叢充血，久而久之形成痔瘡。有些人上廁所時喜歡玩手機、看書，導(dǎo)致排便時間延長，這對肛門直腸健康極為不利。
3. 飲食因素：長期大量食用辛辣、刺激性食物，或過度飲酒，會刺激直腸黏膜和肛門皮膚，使局部血管擴張、充血，誘發(fā)痔瘡。另外，膳食纖維攝入不足，導(dǎo)致大便干結(jié)，也會增加患痔瘡的風險。
4. 妊娠：女性在懷孕期間，隨著胎兒的生長發(fā)育，子宮逐漸增大，會壓迫盆腔靜脈，阻礙靜脈回流，使得直腸靜脈叢淤血，容易引發(fā)痔瘡。而且孕期激素水平的變化，也會使血管擴張，加重痔瘡癥狀。
5. 遺傳：部分人由于遺傳因素，其直腸靜脈壁先天性薄弱，彈性較差，更容易發(fā)生靜脈曲張，進而患上痔瘡。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免久坐久站，養(yǎng)成定時排便的好習慣，合理飲食，多吃蔬菜、水果，適當運動，以預(yù)防痔瘡的發(fā)生。若已患有痔瘡，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療 。
