久坐、飲食不均衡、排便習(xí)慣不良、妊娠、遺傳等是引發(fā)痔瘡的常見因素。
1. 久坐：長時(shí)間保持坐姿，如辦公室職員、司機(jī)等職業(yè)人群，會(huì)使肛門直腸部位的靜脈血液回流受阻，導(dǎo)致靜脈叢淤血擴(kuò)張，逐漸形成痔瘡。
2. 飲食不均衡：長期偏好辛辣、油膩食物，且膳食纖維攝入不足，易引起便秘或腹瀉。便秘時(shí)排便用力，增加腹壓，腹瀉則使肛管直腸頻繁受到刺激，都易誘發(fā)痔瘡。
3. 排便習(xí)慣不良：排便時(shí)間過長，如在廁所玩手機(jī)，或憋便，會(huì)使直腸末端黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴(kuò)張，進(jìn)而引發(fā)痔瘡。
4. 妊娠：女性孕期時(shí)，子宮增大壓迫盆腔靜脈，阻礙靜脈回流，同時(shí)體內(nèi)激素變化使靜脈血管擴(kuò)張，導(dǎo)致肛門直腸部位的靜脈壓力升高，容易出現(xiàn)痔瘡。
5. 遺傳：部分人因遺傳因素，其靜脈壁先天性薄弱，彈性較差，抗壓力弱，相較于常人更易發(fā)生靜脈曲張，從而患上痔瘡。
日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，均衡飲食，多吃蔬菜、水果，適度運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站，保持良好的排便習(xí)慣。若已出現(xiàn)痔瘡癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
