護眼模式通常對眼睛是有用的。護眼模式主要是通過調(diào)節(jié)屏幕的色彩和亮度等，減少藍光對眼睛的刺激，從而在一定程度上緩解眼睛疲勞。
護眼模式一般會降低屏幕的藍光比例。藍光是一種高能短波光線，長時間照射眼睛，容易使眼睛產(chǎn)生疲勞、干澀等不適癥狀。減少藍光的發(fā)射，能降低對眼睛的傷害。同時，護眼模式還會根據(jù)環(huán)境光線等因素，自動調(diào)節(jié)屏幕亮度，避免過亮或過暗的屏幕對眼睛造成刺激。比如在夜晚，屏幕亮度自動降低，能讓眼睛更舒適。
此外，護眼模式對于長時間使用電子設備的人來說，能在持續(xù)用眼過程中，為眼睛提供相對舒適的視覺環(huán)境，降低眼睛因長時間面對電子屏幕而產(chǎn)生的不適感。不過，護眼模式也并非萬能。即使開啟了護眼模式，也不能無節(jié)制地使用電子設備。
在日常生活中，即便有護眼模式輔助，也要注意合理用眼?？刂剖褂秒娮釉O備的時間，每隔一段時間休息一下，眺望遠處或閉目養(yǎng)神。保持正確的用眼姿勢，確保光線適宜。若眼睛出現(xiàn)嚴重不適，應及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議。
