眼瞼上的淤青通常需要7-10天才能逐漸消退，但具體恢復時間會因淤青的嚴重程度而有所不同。
對于輕微的眼瞼淤青，通常損傷較淺，皮下出血量相對較少。這種情況下，淤青可能在7天左右就能基本恢復。在恢復初期的1-3天內(nèi)，淤青部位會因為毛細血管破裂后血液積聚而呈現(xiàn)較深的顏色，如青紫色或紫紅色。隨著身體自我修復機制的啟動，吞噬細胞開始清除淤血，大約在第4-6天時，淤青的顏色會逐漸變淺，范圍縮小，可能呈現(xiàn)藍綠色或黃綠色。到了第7天左右，輕微的淤青基本被吸收，眼瞼外觀逐漸恢復正常。
然而，如果眼瞼淤青較為嚴重，意味著皮下出血量較多，或者損傷較深。這種情況下，完全消除淤青可能需要更長的時間，通常在10天左右，甚至可能更久。嚴重淤青的初期變化與輕微淤青類似，但顏色可能更深、范圍更大。在恢復過程中，盡管身體的清除和修復機制同樣在運作，但大量的淤血需要更長時間才能被完全吸收。直到第7天之后，吸收過程仍在繼續(xù)，直到第10天左右，淤青才可能完全消失，眼瞼恢復正常外觀。
日常生活中，為促進淤青恢復，受傷后24小時內(nèi)可進行冷敷，有助于收縮血管減少繼續(xù)出血；24小時后可改為熱敷，以促進局部血液循環(huán)，加快淤血吸收。同時，保證充足睡眠，避免用眼過度，并多攝入富含維生素C、K等維生素的食物，也有助于組織修復。若淤青長時間未消退，或伴有視力改變、持續(xù)疼痛等其他不適癥狀，則應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
