椎間盤(pán)膨出不一定是永久的，部分患者通過(guò)規(guī)范治療可部分或完全回納，但退變的椎間盤(pán)組織無(wú)法完全恢復(fù)原狀。椎間盤(pán)膨出是指椎間盤(pán)的髓核組織在壓力作用下，向周圍均勻地隆起，但纖維環(huán)沒(méi)有破裂。這一情況在合理治療與康復(fù)下，有恢復(fù)的可能。
椎間盤(pán)膨出多因長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累等致椎間盤(pán)退變，壓力改變使其形態(tài)異常。若膨出程度較輕，通過(guò)臥床休息，減少對(duì)椎間盤(pán)的壓力，配合物理治療如熱敷、按摩、牽引等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕椎間盤(pán)壓力，部分患者能恢復(fù)正常。
即使膨出情況較為嚴(yán)重，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行規(guī)范的保守治療或必要時(shí)采取手術(shù)干預(yù)，也能改善癥狀，甚至實(shí)現(xiàn)臨床治愈。不過(guò)，若治療不及時(shí)、不規(guī)范，或治愈后仍保持不良生活習(xí)慣，如久坐、彎腰搬重物等，椎間盤(pán)再次受到損傷，膨出可能復(fù)發(fā)。
日常生活中，應(yīng)保持良好姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量，以維持腰椎穩(wěn)定性。定期體檢，關(guān)注腰部健康，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。
