椎間盤膨出不一定是永久的，部分患者通過規(guī)范治療可部分或完全回納，但退變的椎間盤組織無法完全恢復(fù)原狀。椎間盤膨出是指椎間盤的髓核組織在壓力作用下，向周圍均勻地隆起，但纖維環(huán)沒有破裂。這一情況在合理治療與康復(fù)下，有恢復(fù)的可能。
椎間盤膨出多因長期不良姿勢、過度勞累等致椎間盤退變，壓力改變使其形態(tài)異常。若膨出程度較輕，通過臥床休息，減少對椎間盤的壓力，配合物理治療如熱敷、按摩、牽引等，可促進局部血液循環(huán)，減輕椎間盤壓力，部分患者能恢復(fù)正常。
即使膨出情況較為嚴重，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，進行規(guī)范的保守治療或必要時采取手術(shù)干預(yù)，也能改善癥狀，甚至實現(xiàn)臨床治愈。不過，若治療不及時、不規(guī)范，或治愈后仍保持不良生活習(xí)慣，如久坐、彎腰搬重物等，椎間盤再次受到損傷，膨出可能復(fù)發(fā)。
日常生活中，應(yīng)保持良好姿勢，避免長時間彎腰或久坐，適當(dāng)進行腰部鍛煉，增強腰部肌肉力量，以維持腰椎穩(wěn)定性。定期體檢，關(guān)注腰部健康，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復(fù)。
