扁桃體炎患者需要注意飲食調(diào)整、保持口腔衛(wèi)生、注意休息、避免過(guò)度用嗓、預(yù)防感冒等。
1.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等；減少食用過(guò)熱、過(guò)冷的食物；多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，多喝水。
2.保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，飯后漱口，使用淡鹽水漱口可以起到一定的殺菌作用；定期更換牙刷，避免細(xì)菌滋生。
3.注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜；減少體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，讓身體得到充分的休息，有助于恢復(fù)體力和提高免疫力。
4.避免過(guò)度用嗓：盡量少說(shuō)話，避免大聲喊叫或長(zhǎng)時(shí)間唱歌，以免加重扁桃體的炎癥。
5.預(yù)防感冒：注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物；避免接觸感冒患者，少去人員密集的場(chǎng)所；加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。
扁桃體炎患者在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，這樣才能促進(jìn)病情的恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
