腸不好的表現(xiàn)有腹痛、腹瀉、便秘、便血、腹部腫塊等。
1.腹痛:腸道出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),常引發(fā)不同程度與性質(zhì)的腹痛??赡苁请[痛,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),讓人不適;也可能是絞痛,疼痛劇烈,如腸道痙攣時(shí),多因腸道受到刺激、梗阻等因素引起,嚴(yán)重影響生活與工作。
2.腹瀉:腸道功能紊亂或受病菌侵襲,易導(dǎo)致腹瀉。表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄,可能伴有黏液或未消化食物。急性腹瀉起病急,可能因食物中毒等;慢性腹瀉則持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),可能是腸道慢性炎癥等原因。
3.便秘:腸道蠕動(dòng)減慢、水分吸收異常等會(huì)造成便秘。排便次數(shù)減少,糞便干結(jié)、堅(jiān)硬,難以排出,長(zhǎng)期便秘還可能引發(fā)其他健康問(wèn)題。
4.便血:腸道疾病可能導(dǎo)致便血,顏色、出血量各異。內(nèi)痔出血多為鮮紅色,附著在糞便表面;腸道腫瘤等引起的出血,顏色可能較暗,還可能伴有其他癥狀。
5.腹部腫塊:部分腸道疾病發(fā)展到一定程度,可在腹部觸及腫塊。腫塊質(zhì)地、大小、活動(dòng)度不同,可能是良性腫瘤、惡性腫瘤或炎癥包塊等。
日常要注意飲食規(guī)律,避免食用過(guò)多辛辣、油膩、刺激性食物,多吃富含膳食纖維的食物,保持適量運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。若出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,明確病因,遵醫(yī)囑治療。