貪食癥的表現(xiàn)有頻繁大量進食、難以控制進食沖動、進食后采取補償行為、對體重和體型過度關(guān)注、情緒不穩(wěn)定等癥狀。
1. 頻繁大量進食:貪食癥患者會在短時間內(nèi)攝入遠超正常量的食物,常常一次性吃掉大量高熱量食物,如整盒蛋糕、多袋薯片等,進食速度也較快。
2. 難以控制進食沖動:患者雖明知不應(yīng)如此進食,但無法抑制強烈的進食欲望,即使肚子已經(jīng)很飽脹,仍難以停下進食動作,內(nèi)心充滿掙扎。
3. 進食后采取補償行為:為避免體重增加,在大量進食后,患者常采取催吐、過度運動、濫用瀉藥或利尿劑等補償行為,試圖排出攝入的食物或減少吸收。
4. 對體重和體型過度關(guān)注:十分在意自己的體重變化和身體外形,常因一點體重波動或自認為的身材缺陷而焦慮、自卑,甚至影響日常社交和生活。
5. 情緒不穩(wěn)定:在進食前后情緒波動明顯,進食時可能有短暫滿足感,進食后則陷入后悔、自責、焦慮等負面情緒中,這些情緒又會進一步加重貪食行為。
貪食癥對身心健康危害極大,若發(fā)現(xiàn)有類似表現(xiàn),應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。要保持規(guī)律飲食,培養(yǎng)健康的生活方式,積極配合治療,遵循醫(yī)生建議,逐步恢復正常飲食和心理狀態(tài),促進身心康復。