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吃飯容易嗆到是怎么回事

更新時(shí)間:2025-07-10 17:29:14

吃飯容易嗆到可能是由于吞咽功能不協(xié)調(diào)、進(jìn)食過(guò)快、呼吸道疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、食管疾病等情況導(dǎo)致。

1. 吞咽功能不協(xié)調(diào):隨著年齡增長(zhǎng),吞咽功能會(huì)有所下降,咽喉肌肉協(xié)調(diào)性變差,易導(dǎo)致吃飯嗆到。另外,兒童吞咽功能尚未發(fā)育完善,也容易出現(xiàn)這種情況。平時(shí)可通過(guò)練習(xí)吞咽動(dòng)作,如空吞咽、屏氣吞咽等,增強(qiáng)咽喉肌肉力量,改善吞咽功能。

2. 進(jìn)食過(guò)快:吃飯時(shí)速度太快、邊吃邊說(shuō)話或大笑,會(huì)使食物來(lái)不及正常通過(guò)咽喉進(jìn)入食管,而誤入氣管引起嗆咳。吃飯時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽,避免說(shuō)笑打鬧,養(yǎng)成良好進(jìn)食習(xí)慣。

3. 呼吸道疾病:如感冒、咽炎、扁桃體炎等,會(huì)使咽喉部黏膜充血、水腫,感覺(jué)異常,影響正常吞咽,導(dǎo)致吃飯嗆到。積極治療呼吸道疾病,待炎癥消退后,嗆咳情況會(huì)改善,可遵醫(yī)囑使用藥物治療。

4. 神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題:腦部血管病變、神經(jīng)損傷等影響支配咽喉肌肉的神經(jīng)功能,使吞咽動(dòng)作不順暢而嗆到。需及時(shí)就醫(yī)檢查,明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療,如康復(fù)訓(xùn)練等。

5. 食管疾病:食管炎、食管狹窄等疾病,會(huì)導(dǎo)致食管通暢度受影響,食物通過(guò)受阻,容易反流至咽喉引起嗆咳。應(yīng)及時(shí)就醫(yī),通過(guò)藥物或手術(shù)等方式治療食管疾病。

日常吃飯時(shí)要保持專注,避免分心,控制進(jìn)食速度。若頻繁嗆到且情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,明確原因并接受相應(yīng)治療 。

審編醫(yī)生
汪余勤消化內(nèi)科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

主治疾病:擅長(zhǎng)難治性反流性食管炎,消化性潰瘍,疑難肝膽胰疾病...詳情>

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