尿酸高的人越來(lái)越多，主要與飲食結(jié)構(gòu)改變、生活方式不健康、疾病因素、藥物影響、遺傳因素等有關(guān)。
1. 飲食結(jié)構(gòu)改變：如今攝入過(guò)多高嘌呤食物，像海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類等，這些食物在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生大量尿酸，增加尿酸生成。同時(shí)，含糖飲料、酒類的過(guò)量飲用，也會(huì)影響尿酸代謝，導(dǎo)致尿酸水平升高。
2. 生活方式不健康：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，身體新陳代謝減緩，尿酸排泄受影響。而且很多人作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，這會(huì)打亂身體正常的生物鐘，影響內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)，進(jìn)而使尿酸代謝失衡。
3. 疾病因素：一些疾病如肥胖癥、糖尿病、高血壓、腎臟疾病等，會(huì)影響身體正常代謝功能。肥胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，干擾尿酸代謝；腎臟疾病會(huì)影響尿酸排泄，使尿酸在體內(nèi)蓄積。
4. 藥物影響：某些藥物如利尿劑、免疫抑制劑等，會(huì)抑制尿酸排泄或增加尿酸生成，長(zhǎng)期服用這些藥物，會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高。
5. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因缺陷，體內(nèi)參與尿酸代謝的酶活性異常，導(dǎo)致尿酸生成過(guò)多或排泄減少，更易出現(xiàn)尿酸高的情況。
尿酸高的人在日常生活中要格外注意，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高嘌呤食物攝入，多吃蔬菜、水果，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息。定期體檢監(jiān)測(cè)尿酸水平，若尿酸持續(xù)異?；蛞l(fā)痛風(fēng)等疾病，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
