七個月寶寶晚上總醒，可能是饑餓、環(huán)境不適、缺乏維生素D或鈣、出牙不適、疾病因素等。
1. 饑餓：七個月的寶寶胃容量較小，每次進食量有限，夜間容易感到饑餓。母乳消化吸收快，若寶寶睡前沒吃飽，夜間就可能因饑餓醒來哭鬧，此時喂奶后寶寶通常能安靜入睡。
2. 環(huán)境不適：睡眠環(huán)境溫度過高或過低、濕度過大、光線過強、噪音等，都會影響寶寶睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致其頻繁醒來。比如室內(nèi)溫度超過28℃，寶寶會覺得燥熱，難以安睡。
3. 缺乏維生素D或鈣：維生素D能促進鈣吸收，若寶寶缺乏維生素D或鈣，神經(jīng)興奮性會增高，睡眠不安穩(wěn)，易驚醒、多汗、枕禿等。
4. 出牙不適：七個月左右寶寶可能正處于出牙期，出牙時牙齦瘙癢、疼痛，會讓寶寶煩躁不安，影響夜間睡眠，常表現(xiàn)為咬東西、流口水增多等。
5. 疾病因素：感冒、消化不良、腸絞痛等疾病會讓寶寶身體不適，引發(fā)夜間驚醒。如感冒導(dǎo)致鼻塞，寶寶呼吸不暢就會醒來。
日常要給寶寶營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，合理安排喂養(yǎng)時間，保證營養(yǎng)均衡。若寶寶頻繁夜醒且情況持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下查找原因并處理。
