肝臟能通過糖原合成與分解、糖異生、調節(jié)激素作用等維持血糖濃度。
1. 糖原合成與分解：進食后血糖升高，肝臟將多余葡萄糖合成肝糖原儲存起來，降低血糖濃度；空腹時血糖下降，肝糖原又分解為葡萄糖釋放入血，維持血糖水平穩(wěn)定。
2. 糖異生：當體內糖供應不足，如饑餓、長時間運動時，肝臟可利用甘油、乳酸、生糖氨基酸等非糖物質合成葡萄糖，補充血糖，保證重要器官能量供應。
3. 調節(jié)激素作用：胰島素促進肝臟攝取葡萄糖并合成糖原，降低血糖；胰高血糖素則促使肝糖原分解和糖異生，升高血糖。肝臟能感知激素變化，調節(jié)自身代謝活動，維持血糖平衡。
日常生活中，要注意保持健康的生活方式，均衡飲食，避免過度節(jié)食或暴飲暴食，適當運動，戒煙限酒，這些有助于維持肝臟正常功能，進而保障血糖濃度穩(wěn)定。若患有影響肝臟功能或血糖調節(jié)的疾病，應積極配合治療，遵循醫(yī)生建議，定期復查。
