近視低齡化與用眼習(xí)慣、電子產(chǎn)品使用、遺傳因素、環(huán)境因素、飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān)。
1. 用眼習(xí)慣:如今孩子學(xué)業(yè)壓力大,長時間近距離用眼,如寫作業(yè)、看書等,眼睛得不到充分休息,睫狀肌持續(xù)緊張,易導(dǎo)致近視。而且讀寫姿勢不正確,如彎腰駝背、趴在桌上,會使眼睛與書本距離過近,增加眼睛負(fù)擔(dān),促使近視過早出現(xiàn)。
2. 電子產(chǎn)品使用:手機、平板、電視等電子產(chǎn)品普及,孩子接觸時間過長。其屏幕發(fā)出的藍(lán)光會傷害眼睛,且孩子在使用時往往注意力高度集中,眨眼次數(shù)減少,易造成眼疲勞,引發(fā)近視。
3. 遺傳因素:若父母雙方或一方是高度近視,孩子遺傳近視基因的概率較大,相較于其他孩子,更易在低齡階段出現(xiàn)近視。
4. 環(huán)境因素:孩子戶外活動時間普遍不足,長期處于室內(nèi),眼睛無法充分接受自然光線刺激,影響視網(wǎng)膜分泌多巴胺,不利于眼球正常發(fā)育。
5. 飲食結(jié)構(gòu):部分孩子偏愛甜食、快餐等,營養(yǎng)不均衡。缺乏維生素A、葉黃素等對眼睛有益的營養(yǎng)物質(zhì),影響眼睛正常生理功能,增加近視風(fēng)險。
日常生活中,家長要督促孩子保持正確用眼習(xí)慣,控制電子產(chǎn)品使用時間,保證充足戶外活動,均衡飲食。定期帶孩子檢查視力,一旦發(fā)現(xiàn)問題,及時就醫(yī),聽從醫(yī)生建議采取措施防控近視。