腰間盤(pán)突出癥的治療方法有保守治療中的臥床休息、物理治療、藥物治療，以及介入治療和手術(shù)治療等。
1.臥床休息：對(duì)于腰間盤(pán)突出癥患者，臥床休息能使腰部肌肉放松，減輕椎間盤(pán)所承受的壓力，緩解對(duì)神經(jīng)根的壓迫?；颊咝璞M量選擇硬板床，保持仰臥位，可在膝蓋下方墊一薄枕，使膝關(guān)節(jié)微屈，這樣能減少腰部肌肉的牽拉，減輕疼痛。一般建議嚴(yán)格臥床休息3周左右，期間大小便盡量在床上解決，避免腰部用力，為受損的椎間盤(pán)創(chuàng)造有利的恢復(fù)環(huán)境。
2.物理治療：通過(guò)熱敷、按摩、牽引等物理手段，能改善腰間盤(pán)突出癥患者局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根的水腫。熱敷可采用熱毛巾或熱水袋，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘，每天3-4次，促進(jìn)腰部血液循環(huán)。按摩需由專(zhuān)業(yè)人員操作，通過(guò)手法放松腰部肌肉，調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)位置，緩解疼痛。牽引則借助器械對(duì)身體進(jìn)行拉伸，拉開(kāi)椎間隙，減輕椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)根的壓迫。
3.藥物治療：藥物治療能有效緩解腰間盤(pán)突出癥帶來(lái)的疼痛、減輕炎癥。遵醫(yī)囑可使用布洛芬緩釋膠囊，能抑制前列腺素的合成，從而減輕疼痛和炎癥；甲鈷胺片，可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)受損神經(jīng)的修復(fù)；雙氯芬酸鈉腸溶片，具有抗炎、鎮(zhèn)痛的作用，能緩解腰部疼痛癥狀?；颊咝鑷?yán)格按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)、按量用藥，不可自行增減藥量。
4.介入治療：介入治療是一種相對(duì)微創(chuàng)的治療方式，對(duì)于腰間盤(pán)突出癥患者，通過(guò)向椎間盤(pán)內(nèi)注射藥物或采用射頻消融等技術(shù)，能降低椎間盤(pán)內(nèi)的壓力，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫。例如膠原酶溶解術(shù)，將膠原酶注入椎間盤(pán)，溶解突出的髓核組織，使椎間盤(pán)內(nèi)壓力降低，緩解癥狀。這種治療方式創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，但并非適用于所有患者，需根據(jù)具體病情評(píng)估。
5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療和介入治療效果不佳時(shí)，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)直接切除突出的椎間盤(pán)組織，解除對(duì)神經(jīng)根的壓迫。常見(jiàn)的手術(shù)方式有椎間孔鏡手術(shù)、開(kāi)放手術(shù)等。椎間孔鏡手術(shù)通過(guò)微小切口，利用特殊器械進(jìn)入椎管，切除突出的椎間盤(pán)，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)點(diǎn)。開(kāi)放手術(shù)則適用于病情復(fù)雜的患者，能更徹底地解除神經(jīng)壓迫，但創(chuàng)傷相對(duì)較大，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。
腰間盤(pán)突出癥患者在治療后，日常生活中要注意腰部保暖，避免受寒。避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，定時(shí)起身活動(dòng)，舒展腰部肌肉。進(jìn)行適量的腰部鍛煉，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，提高腰椎穩(wěn)定性。同時(shí)，要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的囑咐，定期復(fù)查，以便及時(shí)了解恢復(fù)情況。
