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為什么ad和d3得交替吃

更新時間:2025-06-29 11:46:47

維生素AD、維生素D3等是常見的補充劑。

1. 維生素AD:維生素AD制劑中既包含維生素A,又包含維生素D。維生素A對孩子的視力發(fā)育、免疫系統(tǒng)功能維持以及皮膚健康等方面有重要作用。比如能預(yù)防夜盲癥,讓孩子的眼睛更好適應(yīng)光線變化。維生素D則有助于促進腸道對鈣、磷的吸收,提高血鈣和血磷的水平,促進骨骼的礦化,幫助孩子骨骼健康成長。

2. 維生素D3:它主要作用就是促進鈣的吸收和利用。人體皮膚在紫外線照射下可以合成維生素D3,但由于孩子戶外活動時間有限、防曬措施等影響,自身合成的維生素D3往往不足。額外補充維生素D3能有效提升體內(nèi)維生素D水平,保障鈣的吸收,預(yù)防佝僂病等。

3. 交替吃的原因:維生素A和維生素D雖然都對孩子成長很重要,但如果長期過量補充維生素A,可能會在體內(nèi)蓄積,引起中毒,出現(xiàn)頭痛、嘔吐、皮膚瘙癢、視物不清等癥狀。而單純補充維生素D3又可能無法滿足孩子對維生素A的需求。交替吃能在滿足孩子對維生素D需求以促進鈣吸收的同時,合理補充維生素A,維持身體各項機能正常運轉(zhuǎn),避免單一過量補充帶來的不良影響。

在日常補充過程中,家長要多關(guān)注孩子的身體狀況??梢远ㄆ趲Ш⒆舆M行體檢,了解體內(nèi)維生素水平。同時,要嚴格按照醫(yī)生的建議進行補充,不要隨意增減劑量,確保孩子健康成長。

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