女人性激素低的癥狀包括月經(jīng)紊亂、性欲減退、情緒波動、皮膚變差、骨質(zhì)疏松等。
1. 月經(jīng)紊亂：性激素水平對月經(jīng)周期有重要的調(diào)節(jié)作用。當(dāng)性激素低時，子宮內(nèi)膜的生長和脫落會受到影響，可能出現(xiàn)月經(jīng)周期延長、縮短，月經(jīng)量減少、增多，甚至閉經(jīng)等情況，嚴重影響女性的生殖健康。
2. 性欲減退：性激素在維持女性的性欲和性反應(yīng)方面起著關(guān)鍵作用。性激素水平降低，會導(dǎo)致陰道分泌物減少，性交時可能出現(xiàn)疼痛不適，從而使性欲下降，影響夫妻間的性生活質(zhì)量。
3. 情緒波動：性激素的變化會影響大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。女性可能更容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等情緒問題，對日常生活和工作造成困擾。
4. 皮膚變差：性激素有助于保持皮膚的彈性和光澤。性激素低時，皮膚會逐漸失去彈性，變得干燥、粗糙，皺紋也會增多，還可能出現(xiàn)色斑等問題，影響外在形象。
5. 骨質(zhì)疏松：性激素對骨骼健康至關(guān)重要。性激素水平降低，會使骨量流失加速，導(dǎo)致骨骼密度下降，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險，容易出現(xiàn)腰酸背痛、身高變矮，甚至骨折等情況。
女人若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查性激素水平。日常生活中要保持健康的生活方式，均衡飲食，多攝入富含雌激素的食物，如豆類等；適當(dāng)運動，保證充足睡眠，以維持身體內(nèi)分泌的穩(wěn)定。若確診性激素低，需嚴格遵醫(yī)囑進行治療。
