新生兒睡不踏實、睡一會就醒，常見原因有饑餓、環(huán)境不適、尿布濕了、缺乏維生素D或鈣、腸胃不適等。
1. 饑餓：新生兒胃容量小，每次進食量有限，消化快，容易感到饑餓。當肚子餓了，就會通過哭鬧、睡不踏實來提醒家長該喂奶了。一般母乳喂養(yǎng)的新生兒2到3小時可能就需要喂一次奶，奶粉喂養(yǎng)間隔時間會稍長一點。
2. 環(huán)境不適：如果睡眠環(huán)境溫度過高或過低、光線過強、聲音嘈雜等，都會影響新生兒睡眠。新生兒對溫度很敏感，室內(nèi)溫度保持在22到24攝氏度較為適宜，濕度在50%到60%。同時要保持環(huán)境安靜、光線柔和。
3. 尿布濕了：新生兒排尿排便次數(shù)多，若尿布濕了沒有及時更換，會讓寶寶感覺不舒服，從而睡不安穩(wěn)。家長要勤查看尿布情況，及時更換干凈尿布。
4. 缺乏維生素D或鈣：維生素D能促進鈣的吸收，若缺乏維生素D或鈣，新生兒神經(jīng)興奮性增高，就容易出現(xiàn)睡不踏實、多汗、易驚等癥狀。通常出生后不久就需要補充維生素D。
5. 腸胃不適：新生兒腸胃功能尚未發(fā)育完善，喂養(yǎng)不當容易出現(xiàn)消化不良、腸脹氣等情況，導致腹部不適影響睡眠。喂奶后要適當給寶寶拍嗝，幫助排出胃內(nèi)空氣。
日常生活中，家長要多留意新生兒的狀態(tài)，盡量為其營造舒適的睡眠環(huán)境，合理喂養(yǎng)。若寶寶睡不踏實情況持續(xù)且嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下查找原因并解決問題 。
