一歲以內(nèi)的孩子不能吃鹽和糖主要涉及腎臟發(fā)育、飲食習(xí)慣、口腔健康、營(yíng)養(yǎng)均衡等方面。
1. 腎臟發(fā)育：一歲以內(nèi)孩子的腎臟功能尚未發(fā)育完善，腎臟對(duì)鈉的代謝能力有限。過(guò)早添加鹽，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，影響腎臟的正常發(fā)育，長(zhǎng)期可能對(duì)腎臟功能造成損害。
2. 飲食習(xí)慣：過(guò)早給孩子吃糖或鹽，會(huì)讓孩子習(xí)慣這種重口味，從而對(duì)清淡的食物失去興趣，增加日后挑食、偏食的風(fēng)險(xiǎn)，不利于養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。
3. 口腔健康：糖容易殘留在口腔中，被口腔細(xì)菌分解產(chǎn)酸，腐蝕牙齒，增加齲齒的發(fā)生幾率。一歲以內(nèi)孩子口腔清潔能力弱，吃糖危害更大。
4. 營(yíng)養(yǎng)均衡：一歲以內(nèi)孩子的主要食物是母乳或配方奶，這些食物中的營(yíng)養(yǎng)成分已能滿足孩子生長(zhǎng)所需。額外添加鹽和糖，會(huì)使孩子攝入過(guò)多熱量，影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，破壞營(yíng)養(yǎng)均衡。
在日常生活中，家長(zhǎng)要嚴(yán)格把控孩子的飲食，不要過(guò)早給一歲以內(nèi)的孩子添加鹽和糖。要遵循孩子的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，提供適合其年齡段的健康食物。如果對(duì)孩子的飲食存在疑問(wèn)，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)喂養(yǎng)，保障孩子健康成長(zhǎng) 。
