口腔潰瘍的常見原因有飲食刺激、缺乏維生素、免疫力低下、口腔創(chuàng)傷、遺傳因素等。
1. 飲食刺激:長期偏好辛辣、過燙等刺激性食物,會(huì)不斷刺激口腔黏膜,使其防御能力下降,容易引發(fā)口腔潰瘍。比如經(jīng)常吃麻辣火鍋、喝很燙的茶水等,都可能導(dǎo)致口腔黏膜受損,進(jìn)而出現(xiàn)潰瘍面。
2. 缺乏維生素:當(dāng)身體缺乏B族維生素、維生素C等時(shí),會(huì)影響口腔黏膜的正常代謝和修復(fù)。例如長期挑食、偏食,蔬菜和水果攝入不足,就可能因維生素缺乏而引發(fā)口腔潰瘍。
3. 免疫力低下:過度勞累、長期熬夜、精神壓力大等,會(huì)使身體免疫力降低。此時(shí),口腔中的細(xì)菌、病毒等病原體容易趁虛而入,引發(fā)口腔潰瘍。像一些備考的學(xué)生,因長期精神緊張、睡眠不足,就容易出現(xiàn)口腔潰瘍。
4. 口腔創(chuàng)傷:刷牙用力過猛、咬傷口腔黏膜、佩戴不合適的牙套等,都可能直接造成口腔黏膜損傷,形成潰瘍。比如吃飯時(shí)不小心咬到腮幫子,就可能在局部形成潰瘍。
5. 遺傳因素:如果家族中有口腔潰瘍患者,遺傳基因可能使后代患口腔潰瘍的幾率增加。研究表明,遺傳因素在口腔潰瘍的發(fā)病中占有一定比例。
日常生活中,要注意保持口腔清潔,早晚正確刷牙,飯后及時(shí)漱口;飲食上,均衡營養(yǎng),多吃蔬菜、水果;規(guī)律作息,避免熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高身體免疫力。若口腔潰瘍癥狀嚴(yán)重或長期不愈,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療 。