血糖在半夜 12 點(diǎn)后升高可能是黎明現(xiàn)象、蘇木杰反應(yīng)、睡前飲食攝入、應(yīng)激狀態(tài)、藥物劑量不足等。
1. 黎明現(xiàn)象：人體在清晨會分泌一些激素，如生長激素、皮質(zhì)醇等，這些激素會對抗胰島素的作用，使血糖升高。通常在凌晨 3 點(diǎn)左右開始，5 到 8 點(diǎn)達(dá)到高峰，導(dǎo)致半夜 12 點(diǎn)后血糖逐漸上升。
2. 蘇木杰反應(yīng)：夜間曾發(fā)生低血糖，人體為了維持血糖穩(wěn)定，會通過一系列調(diào)節(jié)機(jī)制，促使升糖激素分泌增加，從而引起反跳性高血糖，多在半夜出現(xiàn)低血糖后，隨后血糖升高。
3. 睡前飲食攝入：如果睡前食用了較多高糖、高脂肪食物，經(jīng)過一段時間消化吸收，會使半夜 12 點(diǎn)后的血糖升高。食物中的碳水化合物被分解為葡萄糖進(jìn)入血液，導(dǎo)致血糖水平上升。
4. 應(yīng)激狀態(tài)：半夜睡眠中若出現(xiàn)緊張、焦慮、疼痛等應(yīng)激情況，會刺激交感神經(jīng)興奮，促使腎上腺素等升糖激素分泌，進(jìn)而使血糖升高。比如做噩夢、身體不適等都可能引發(fā)。
5. 藥物劑量不足：糖尿病患者使用降糖藥物或胰島素劑量不夠時，無法有效控制血糖，隨著時間推移，半夜 12 點(diǎn)后血糖就會升高，不能將血糖維持在正常范圍。
日常生活中，要注意規(guī)律作息，避免睡前過度進(jìn)食。定期監(jiān)測血糖，詳細(xì)記錄血糖變化情況，包括空腹、餐后及夜間血糖值，以便為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供準(zhǔn)確依據(jù)。若發(fā)現(xiàn)血糖異常波動，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或治療方式。
