血糖一直降不下來可能是飲食控制不佳、缺乏運動、藥物使用不當、存在應(yīng)激因素、內(nèi)分泌疾病等。
1. 飲食控制不佳:日常飲食中若持續(xù)攝入過多高糖、高脂肪、高淀粉食物,像糖果、油炸食品、精細米面等,會不斷為身體提供大量糖分,超出身體代謝能力,導(dǎo)致血糖居高不下。即使服用降糖藥,不合理飲食也會抵消藥效,使血糖難以得到有效控制。
2. 缺乏運動:身體活動量過少,肌肉對葡萄糖的攝取和利用就會減少。運動能增強胰島素敏感性,缺乏運動時,胰島素作用難以充分發(fā)揮,血糖無法順利進入細胞被利用,從而在血液中積聚,造成血糖降不下來。
3. 藥物使用不當:降糖藥物劑量不足,無法有效抑制血糖升高;或者藥物選擇不適合個人病情,比如胰島功能嚴重受損者單純依靠口服降糖藥效果不佳;又或者未按時規(guī)律服藥,這些情況都會影響血糖控制效果。
4. 存在應(yīng)激因素:長期處于精神緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài),或身體遭受感染、創(chuàng)傷等應(yīng)激情況,身體會分泌如腎上腺素、糖皮質(zhì)激素等升糖激素,對抗胰島素作用,致使血糖升高且難以降低。
5. 內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M,甲狀腺激素分泌過多會加速機體新陳代謝,升高血糖;庫欣綜合征患者體內(nèi)皮質(zhì)醇分泌增多,也會抑制胰島素作用,引起血糖異常升高且不易控制。
血糖一直降不下來會帶來諸多健康風(fēng)險,日常生活中要注重飲食合理搭配,控制糖分攝入,適當增加運動鍛煉,保持良好心態(tài),減輕壓力。同時,務(wù)必嚴格按照醫(yī)生囑咐用藥和監(jiān)測血糖,若血糖持續(xù)異常,及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。