骶骨輕微骨裂后能坐著的時間一般在4-8周。
骶骨輕微骨裂意味著骨折程度相對較輕，但骨的連續(xù)性依然遭到了破壞。人體骨骼在受傷后，自身會啟動修復(fù)機(jī)制。在骨裂初期，斷裂處會形成血腫，之后逐漸有纖維組織長入進(jìn)行初步連接，這個過程大概需要數(shù)周時間。只有當(dāng)骨裂處有了一定強度的纖維連接，能承受一定壓力時，才可以嘗試坐著。如果過早坐著，身體的重量會對骶骨產(chǎn)生壓力，可能導(dǎo)致骨裂處移位，影響愈合，甚至引發(fā)疼痛加劇等不良后果。
具體而言，身體素質(zhì)較好、新陳代謝較快且營養(yǎng)狀況佳的患者，身體修復(fù)能力強，骨裂愈合速度相對較快，可能4周左右就可以嘗試短時間坐著。而對于年齡較大、身體有基礎(chǔ)疾病，比如糖尿病、骨質(zhì)疏松等，或者在恢復(fù)期間營養(yǎng)補充不足的患者，骨裂愈合速度會慢一些，可能需要8周左右才具備坐著的條件。
在恢復(fù)期間，患者要多休息，盡量選擇側(cè)臥位或俯臥位，減少對骶骨的壓迫。飲食上要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，像牛奶、雞蛋等，促進(jìn)骨裂愈合。同時，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐定期復(fù)查，通過影像學(xué)檢查了解骨裂愈合情況，由醫(yī)生判斷是否可以開始坐著以及坐著的時長等，切不可自行盲目嘗試。
