發(fā)生低血糖處理后一般15 - 20分鐘復(fù)測血糖。
之所以在這個(gè)時(shí)間段復(fù)測血糖，是因?yàn)樵诘脱前l(fā)生后采取相應(yīng)處理措施，比如進(jìn)食含糖食物等，身體對糖分的吸收和利用需要一定時(shí)間來使血糖回升到正常范圍。15 - 20分鐘左右身體基本能完成對補(bǔ)充糖分的初步代謝，此時(shí)復(fù)測血糖能較為準(zhǔn)確地反映處理措施是否有效，血糖是否恢復(fù)到合適水平。
如果復(fù)測血糖仍低于正常范圍，說明之前的處理沒有達(dá)到理想效果，可能需要再次補(bǔ)充糖分，可再吃一些含糖食物或喝適量含糖飲料等。若復(fù)測血糖已恢復(fù)正常，也不能掉以輕心，后續(xù)還需關(guān)注血糖變化，因?yàn)椴糠值脱乔闆r可能會(huì)有反復(fù)。而且不同個(gè)體對糖分吸收利用的速度存在差異，復(fù)測血糖能及時(shí)調(diào)整應(yīng)對策略。
日常生活中，容易發(fā)生低血糖的人群要注意規(guī)律飲食，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免空腹進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。隨身攜帶一些含糖食品，如糖果、餅干等，以便在低血糖發(fā)作時(shí)能及時(shí)補(bǔ)充糖分。同時(shí)，要按照醫(yī)生的囑咐合理使用降糖藥物或胰島素，不可隨意增減劑量。定期監(jiān)測血糖，記錄血糖變化情況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案，更好地維持血糖穩(wěn)定，保障身體健康。
