腳崴了后能下地走路的時(shí)間因人而異，一般在 1 周 - 3 個(gè)月左右。
腳崴傷情況不同，恢復(fù)時(shí)間也有差異。輕微的腳崴傷，只是軟組織受到輕度損傷，身體自身修復(fù)能力較強(qiáng)，經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息和簡(jiǎn)單處理，恢復(fù)速度相對(duì)較快，所以能較快下地走路。而嚴(yán)重的腳崴傷，可能出現(xiàn)韌帶撕裂甚至骨折等情況，身體需要更多時(shí)間來(lái)修復(fù)受損組織，下地走路的時(shí)間自然就會(huì)延長(zhǎng)。
如果只是輕微腳崴傷，僅有局部輕微腫脹、疼痛不劇烈，在傷后 1 - 2 周左右，腫脹和疼痛明顯減輕，就可以嘗試逐漸下地走路。這期間通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?、冰敷、加壓包扎等處理，受傷部位得到較好恢復(fù)。若是中度崴傷，有較明顯的腫脹、疼痛，活動(dòng)受限，通常需要 2 - 6 周左右。在此期間，要進(jìn)行規(guī)范治療，如藥物治療、物理治療等，促進(jìn)恢復(fù)。要是重度崴傷，出現(xiàn)韌帶斷裂或骨折，一般需要 6 周 - 3 個(gè)月才能下地走路。這種情況往往需要手術(shù)治療和長(zhǎng)時(shí)間的固定，以確保受傷部位能夠正確愈合。
腳崴傷恢復(fù)期間要多休息，避免過(guò)早負(fù)重行走，以免影響恢復(fù)。同時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)和功能恢復(fù)。但具體的下地走路時(shí)間，還是要根據(jù)醫(yī)生的診斷和建議來(lái)確定，切不可自行盲目判斷，以免造成二次損傷，影響腳部功能恢復(fù)。
