腳崴了發(fā)生骨折后，一般通常需要2-3個(gè)月左右可以下地走路。不過(guò)這只是一個(gè)大致的時(shí)間范圍，具體時(shí)間會(huì)因骨折的嚴(yán)重程度、部位以及個(gè)人恢復(fù)情況而有所不同。
骨折后，骨骼需要時(shí)間來(lái)愈合。在骨折初期，斷端會(huì)形成血腫，隨后血腫逐漸機(jī)化，纖維組織開(kāi)始生長(zhǎng)，連接骨折斷端。隨著時(shí)間推移，骨痂不斷形成并加強(qiáng)，使骨折部位逐漸穩(wěn)定。只有當(dāng)骨痂生長(zhǎng)到足夠堅(jiān)固，能夠承受身體重量時(shí)，才可以嘗試下地走路。如果過(guò)早下地，可能會(huì)影響骨折的愈合，甚至導(dǎo)致骨折移位，需要重新治療。
對(duì)于一些輕微的腳骨折，比如裂紋骨折，骨折斷端相對(duì)穩(wěn)定，周?chē)M織損傷較小，身體自身的修復(fù)能力能夠較快發(fā)揮作用，在2個(gè)月左右可能就具備下地走路的條件。而如果是較為嚴(yán)重的粉碎性骨折，骨折塊較多且移位明顯，對(duì)周?chē)堋⑸窠?jīng)等組織造成較大損傷，愈合時(shí)間會(huì)相對(duì)延長(zhǎng)，可能需要接近3個(gè)月甚至更久才能下地。
在恢復(fù)期間，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練。定期進(jìn)行復(fù)查，通過(guò)影像學(xué)檢查了解骨折愈合情況。同時(shí)，在未完全恢復(fù)前，要注意休息，避免患肢過(guò)度用力和負(fù)重。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，促進(jìn)骨折愈合。當(dāng)達(dá)到可以下地走路的階段，也要循序漸進(jìn)，從借助輔助工具慢慢行走開(kāi)始，逐漸恢復(fù)正?；顒?dòng)。
