姨媽很痛很痛可能是子宮內(nèi)膜前列腺素合成與釋放異常、子宮收縮異常、個體差異、疾病因素、不良生活習(xí)慣等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、物理治療等。
1. 子宮內(nèi)膜前列腺素合成與釋放異常：女性月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜會合成并釋放前列腺素，刺激子宮平滑肌過強(qiáng)收縮、血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態(tài)，從而出現(xiàn)痛經(jīng)。可通過腹部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛，也可遵醫(yī)囑服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、萘普生顆粒抑制前列腺素合成，減輕疼痛。
2. 子宮收縮異常：子宮收縮異常會導(dǎo)致子宮缺血、缺氧，引發(fā)疼痛。可輕柔按摩腹部，放松子宮肌肉，同時多喝熱水溫暖子宮，改善收縮異常情況。若疼痛嚴(yán)重，遵醫(yī)囑用間苯三酚注射液、阿托品注射液、山莨菪堿片來調(diào)節(jié)子宮收縮。
3. 個體差異：不同女性對疼痛的耐受程度和敏感程度不同，精神緊張、焦慮、恐懼等不良情緒會使疼痛閾值降低，加重痛經(jīng)癥狀。要調(diào)整心態(tài)，通過聽音樂、看電影等方式放松，也可進(jìn)行心理疏導(dǎo)。必要時遵醫(yī)囑服用谷維素片、維生素B1片、逍遙丸調(diào)節(jié)神經(jīng)、舒緩情緒。
4. 疾病因素：像子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎癥等疾病會引發(fā)繼發(fā)性痛經(jīng)。需就醫(yī)檢查明確病因，如子宮內(nèi)膜異位癥可遵醫(yī)囑用達(dá)那唑膠囊、孕三烯酮膠囊、亮丙瑞林微球治療；子宮腺肌病可根據(jù)情況選擇藥物或手術(shù)；盆腔炎癥需遵醫(yī)囑用頭孢克肟分散片、甲硝唑片、婦炎康軟膠囊抗炎治療。
5. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)期過度勞累、著涼、食用過多生冷食物等不良生活習(xí)慣會加重痛經(jīng)。要注意休息，避免勞累，做好保暖，尤其是腹部，飲食上避免生冷辛辣，多吃溫?zé)嵋紫澄铩?/p>
日常要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適度運(yùn)動，經(jīng)期注意保暖和衛(wèi)生。若痛經(jīng)嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，務(wù)必及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
