少精癥患者的飲食護(hù)理需要注意多方面，如增加富含蛋白質(zhì)的食物、補(bǔ)充富含維生素的食物、攝入富含鋅的食物、避免食用辛辣刺激性食物、控制飲酒等。
1.增加富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是生成精子的重要原料，少精癥患者應(yīng)適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以提高精子的質(zhì)量和數(shù)量。
2.補(bǔ)充富含維生素的食物：維生素對精子的生成和發(fā)育具有重要作用?；颊呖啥喑孕迈r的蔬菜和水果，如胡蘿卜、西紅柿、橙子、蘋果等，以補(bǔ)充維生素 A、B、C、E 等。
3.攝入富含鋅的食物：鋅是維持男性生殖系統(tǒng)正常功能的重要微量元素，少精癥患者可多食用富含鋅的食物，如牡蠣、蝦、貝類、動物肝臟等，有助于提高精子的活力。
4.避免食用辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，可能會影響生殖系統(tǒng)的健康，少精癥患者應(yīng)盡量避免食用。
5.控制飲酒：酒精對精子的生成和發(fā)育有一定的抑制作用，少精癥患者應(yīng)控制飲酒量，盡量避免酗酒。
少精癥患者除了注意飲食護(hù)理外，還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時，要積極配合醫(yī)生的治療，按時服藥，定期復(fù)查，以提高治療效果。
