孕期牙齦出血嚴(yán)重可能是激素水平變化、口腔衛(wèi)生不良、飲食習(xí)慣改變、維生素缺乏、牙齦炎等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有保持口腔清潔、調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、治療炎癥等。
1. 激素水平變化：孕期女性體內(nèi)激素水平大幅改變，會(huì)促使牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張、通透性增加，導(dǎo)致容易出血。日常要格外注重口腔清潔，早晚正確刷牙，使用軟毛牙刷，飯后及時(shí)漱口，減少食物殘?jiān)鼩埩魧?duì)牙齦的刺激。
2. 口腔衛(wèi)生不良：若孕期不注意口腔清潔，牙菌斑、牙結(jié)石堆積在牙齦邊緣，不斷刺激牙齦組織，就會(huì)引發(fā)牙齦出血。應(yīng)養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天至少刷牙兩次，配合使用牙線(xiàn)清理牙縫間食物殘?jiān)ㄆ诘娇谇豢七M(jìn)行牙齒清潔。
3. 飲食習(xí)慣改變：孕期口味改變，常偏愛(ài)甜食或精細(xì)食物，這些食物易黏附在牙齒表面，滋生細(xì)菌，引發(fā)牙齦問(wèn)題導(dǎo)致出血。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果，如芹菜、蘋(píng)果等，減少甜食攝入。
4. 維生素缺乏：孕期對(duì)維生素需求增加，若攝入不足，尤其是維生素 C 缺乏，會(huì)使牙齦組織的膠原合成障礙，導(dǎo)致牙齦脆弱易出血?？啥喑愿缓S生素 C 的食物，如橙子、草莓等，也可遵醫(yī)囑服用維生素 C 片、維生素 C 泡騰片、多維元素膠囊來(lái)補(bǔ)充。
5. 牙齦炎：本身存在牙齦炎，孕期身體抵抗力下降，炎癥會(huì)加重，牙齦出血情況更明顯。需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行局部沖洗上藥，如使用過(guò)氧化氫溶液沖洗，遵醫(yī)囑使用碘甘油、甲硝唑口頰片、復(fù)方氯己定含漱液來(lái)緩解炎癥。
孕期牙齦出血嚴(yán)重不必過(guò)于驚慌，日常要做好口腔護(hù)理，保持良好的飲食習(xí)慣。若出血情況持續(xù)不緩解或加重，一定要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保孕期口腔健康。
