早起臉腫眼腫可能是睡前飲水過多、睡眠不足、枕頭過低、過敏、腎臟疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活習(xí)慣、遠(yuǎn)離過敏原、藥物治療等。
1. 睡前飲水過多：如果在睡前大量飲水，身體來不及代謝，水分就會(huì)在體內(nèi)潴留，導(dǎo)致早起臉腫眼腫。這是較為常見的生理現(xiàn)象，一般無需特殊治療，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣改善，比如睡前 1-2 小時(shí)盡量少喝水。
2. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠不足會(huì)影響身體的正常代謝，導(dǎo)致眼部周圍血液循環(huán)不暢，引起臉腫眼腫。應(yīng)保證充足的睡眠，每天盡量睡夠 7-8 小時(shí)，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，一段時(shí)間后癥狀通常會(huì)緩解。
3. 枕頭過低：使用過低的枕頭會(huì)使頭部位置相對(duì)較低，血液回流不暢，水分容易積聚在臉部和眼部，造成腫脹?？筛鼡Q高度合適的枕頭，一般枕頭高度以 8-12 厘米為宜，有助于改善血液循環(huán)，減輕腫脹。
4. 過敏：接觸如化妝品、塵螨、花粉等過敏原后，可能引發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)臉腫眼腫。要盡快遠(yuǎn)離過敏原，癥狀較輕時(shí)，可冷敷緩解；若癥狀嚴(yán)重，遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗過敏藥物。
5. 腎臟疾?。耗I臟功能受損時(shí)，排水能力下降，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，引起臉腫眼腫。這種情況需要及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后，遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪片、呋塞米片、螺內(nèi)酯片等藥物治療。
日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，合理飲食，避免睡前大量飲水。若臉腫眼腫情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療 。
