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著涼了小肚子疼怎么辦

更新時間:2025-07-10 17:55:40

著涼后小肚子疼可能是腹部受寒、腸道痙攣、胃腸功能紊亂、腸炎、宮寒等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有腹部保暖、藥物治療等。

1. 腹部受寒:腹部保暖是關(guān)鍵,可使用熱水袋或熱毛巾熱敷小肚子,溫度以感覺溫暖舒適為宜,每次熱敷 15 - 20 分鐘,能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛。同時多喝溫?zé)岬拈_水,補充水分的同時溫暖腸胃。若疼痛較明顯,遵醫(yī)囑用藥,如附子理中丸、溫胃舒顆粒、小建中膠囊,有助于散寒止痛、溫中健脾。

2. 腸道痙攣:可通過放松身體來緩解,盡量找個舒適的位置躺好,放松全身肌肉。順時針輕柔按摩腹部,力度適中,每次按摩 5 - 10 分鐘,促進(jìn)腸道蠕動。若痙攣嚴(yán)重,遵醫(yī)囑服用匹維溴銨片、曲美布汀片、顛茄片,能有效解除腸道平滑肌痙攣,減輕疼痛。

3. 胃腸功能紊亂:要調(diào)整飲食習(xí)慣,避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,選擇清淡、易消化的食物,如米粥、面條等。注意休息,保證充足睡眠。癥狀明顯時,遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、復(fù)方消化酶膠囊,調(diào)節(jié)腸道菌群,改善胃腸功能。

4. 腸炎:注意飲食衛(wèi)生,防止病情加重。輕度腸炎可通過飲食調(diào)整,吃些軟爛、溫?zé)岬氖澄铩H舭橛懈篂a,遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、黃連素片、諾氟沙星膠囊,止瀉、消炎,緩解腸道炎癥帶來的疼痛。

5. 宮寒:女性著涼后易出現(xiàn)宮寒導(dǎo)致小肚子疼,可多吃溫?zé)嵝允澄铮绻饒A、紅棗等。經(jīng)期注意保暖,可貼暖宮貼。疼痛難忍時,遵醫(yī)囑服用艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸、八珍益母膠囊,溫經(jīng)散寒、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

日常要注意根據(jù)天氣變化及時增添衣物,避免腹部著涼。飲食上保持規(guī)律,避免不良飲食習(xí)慣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

審編醫(yī)生
汪余勤消化內(nèi)科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

主治疾病:擅長難治性反流性食管炎,消化性潰瘍,疑難肝膽胰疾病...詳情>

用藥指導(dǎo)

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